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因为有了卓羽这个绝好的人肉沙包，李东直接被这些武者无视了，避免了皮肉之苦，他很感激卓羽，洗衣服的时候，都帮卓羽洗多一些，减免卓羽的疲劳，他也知道卓羽在悄悄的练拳事，也不说穿，只是默默的祝福卓羽，能成就自己的梦想。
随着肉体强度的增长，卓羽的食量也越来越大，幸好李东的食量少，能分一些给卓羽，而卓羽在武者们的眼中也是一块宝，也舍不得弄死他，都是隔一段时间让卓羽恢复再找他，这么一来，卓羽也不再担心自己的伤势恢复的原因被暴露出来。
时间过得飞快，卓羽来这高家差不多过去了一年，他现在十七岁了，身体的状况好得不得了，几乎可以用恐怖来形容
因为那些武者击打在他身上的时候，他几乎没感到任何的疼痛为了不露馅，他只能装受伤痛苦的样子。
卓羽的体型没什么变化，但他自己却知道，自己的身体是经过击打锤炼过的，绝不是以前能比的，这让他开心不已，而一年来，他从那些武者的谈话中，也慢慢的了解到这大安王朝的一些东西。
比如说这高家和董家的关系，其实就是高家的大小姐嫁给了董家，结为亲家，所以高家和董家的关系非常的好。
中午吃饭的时候，武者们都在闲聊着。
“唉，真不知道什么时候家族能给我内家心法，让我们修炼出真气来我们现在顶多也只是后天二层而已，如果能修炼出内家真气来，就能晋升到后天三层，到时候才能算是真正的武者”一名武者说道。
卓羽是和他们在一起吃饭的，听到这大汉的话，他心中不禁的笑道：“嘿嘿，后天二层的武者群殴我，就只是给我瘙痒而已，灵珠真是好东西”
灵珠确实是一个好东西，否则卓羽的身体也不会这么变态，这使卓羽一年来都非常开心，虽然整天挨揍
到头来，还是这些武者们成了卓羽的陪练
“我上次也问过教头，他说只要参破这高家拳法中的玄机，就能获得黄级的内功心法，经过我多日的验证，我想其中玄机应该就是这高家拳法能修炼出内家真气来”那光头武者说道。
光头武者此话一出，众武者立即议论纷纷，如果真能从这高家拳法中练出内家真气来的话，那确实是有资格获得内功心法
虽然只是最低阶的黄级内功心法。分级：天级、地级、玄级、黄级。天级最高，黄级最低。
卓羽也听到了这话，心中猛的一震，但表面却神色不动，他也有练过这套拳，而且还非常的熟练，每次练完之后，身体的筋骨总是有着一种暖洋洋的舒服，这是以前没有的而这不是灵珠的能量。
“难道这就是内家真气”卓羽心中惊问道，如果真是这样的话，那他就已修炼出了内家真气，到了后天三层的阶段
十七岁，后天三层不是依靠药物，不是依靠高级的武技心法练出来的，而是依靠体内的灵珠和被人痛打身体练就出来的，而这千锤百炼锻造出来的身体，绝对是武者中的极品。
中午，卓羽躺在床上，看着屋顶，心道：“我该离开了，我要尽快提升自己的实力嗯，就去精武院吧”
精武院，这不是一个家族，也不是一方势力，而是三百年前名震天下的奕伟宗师所创办，为的是让更多有天赋的武者得到培养，最终成为一名出色的武者。
奕伟宗师全名黎奕伟，是一名修炼到武境巅峰之人，他创办精武院之后，把自己的内功心法和武技都捐献出来，而他的一些好友也都慷慨的拿出一些武技心法放在精武院中，让精武院有一个扎实的根基。
要知道这些武技都是玄级，地级居多，据说天级的也不少
这么一来，就引起了许多人纷纷前来报名参加考核，而精武院的选拔非常严格，选到的人无不是天赋异禀之人，所以三百年来，有着许多杰出的武者从精武院诞生。
奕伟宗师也早在两百年前失去了踪迹，天下各地都纷纷的传着，他修炼到了武境巅峰，感悟了天道，然后迈入了天道之路
当然这只是传说，虽然奕伟宗师离去，但精武院的根基却非常牢固，因为精武院出来的人，无不是名震一方的人物
能和精武院抗衡的的势力几乎没有。精武院不属于哪个王朝，也不会帮助哪个势力，精武院存在的目的就是为了培养武者培养出来的武者，都要遵守精武院的规则，否则就会被精武院除名，严重一点的就会被精武院废除修为。
精武弟子，则会受到精武院的庇护
当初奕伟宗师是大安皇朝的人，所以精武院也建在大安王朝，但大安王朝却不敢忒慢精武院，据说精武院里面就有着三千精英武者，能顶十万大军更有许多出自精武院的成名武者，最让人颤栗的是，精武院里面的那些老不死
这些老不死都是到达武境顶峰的，是非常神秘，强大的存在
卓羽自信能有绝对的把握进入精武院，只不过目前他得想办法离开这高家，他已知道高志明不在这高家里面，前往大安帝都了。
想得出神的卓羽，忽然听到外面出来一道陌生而高傲的声音：“听说你们这座小院有着一个非常抗打的小子对吗”
“回少爷，确有其事他让我们练起高家拳有着很大的帮助”光头大汉恭敬的说道。
卓羽知道这少爷就是高家的小少爷高志军，据说已到了后天三层的阶段，为人非常高傲，狠辣
卓羽听说这小少爷为了练好高家拳，可是练死了不少人，此时见到这小少爷正要来找他，他心中的怒意立即膨胀起来
对于那些践踏弱小生命的人，卓羽都恨不得全部杀之
“那两个小子，你们快滚出来”光头大汉大吼道。
卓羽和李东都纷纷离开小屋，来到了院子里面，看见一名趾高气昂的青年，约莫二十岁，眼高于顶，身材消瘦，也还算英俊，他身后站在那十二名武者。
这高志军没有带什么随从，是一个人来的，估计是来寻乐子的。
高志军一眼就看出了卓羽体格健硕，他轻蔑的笑道：“身体是不错，但却不知道能不能挨得住我的打我使用高家拳的时候，总是会死人的”
“我们打了他一年，到现在都活得好好的，他的根骨好像不错”那光头说道。
“哼，贱骨头而已我先热热身，等一下让他知道高家拳的厉害，你们都没学到家，自然不能打死他。”
高志军冷冷的说道。
卓羽紧咬着牙，他非常的愤怒这高志军的话语中，显然不把人命当一回事，那些被骗进来的人也是有血有肉，有亲人朋友的，就这么惨死在这样的人手中这高志军凭什么要践踏生命他如果除去了高家少爷的身份，他什么都不是
卓羽身旁的李东瑟瑟发抖着，因为高志军真盯着他
忽然
高志军动手了，速度非常快，他一手扣住了李东的手腕，然后迅速后退，将李东带了出来，另一只手呈钩状，有力而刚猛，大力钩像李东的腋窝
李东立即惨呼了一声，卓羽也随即出手，因为他知道高志军接下来的招数绝对能要了李东的命，谁知这高志军的速度倒是非常的迅速，眨眼间形成掌刀劈向李东的喉咙，卓羽根本来不及阻止
李东艰难的喊叫了一声，呼吸就停止了
“哼，就这么死了，我才用了一半的力量，都不够我热身”高志明十分不屑的说道，一脚将李东踹开，而卓羽立刻将李东的尸体接住
卓羽浑身剧烈的颤抖着他愤怒到了极点双目通红的看着死去的李东:
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